独学勉強で最短合格するには【押さえておきたい４つのポイント】 １．教材はテキスト＆問題集が一つにまとまっている１冊のみでOK！ 働きながら勉強するのは結構大変なものです。時間がたくさんある学生さん等や内容を隅々まで理解したいという方はたくさん…

突然のパニック発作に対処できなくて困っていませんか？そんな方々の為にパニック発作が起きた時の対処方を僕の体験談から記していこうと思います！ 〜まず第一に発作が起きないように準備する〜 1番はこれにつきます。発作が強くでると身体がしばらく過敏に…

～症状に慣れた頃が要注意！～ 最初の発症から３か月にもなると行動範囲も広がり、もう治っているのでは？と錯覚してしまっていた時期でした。治ったと勘違いしていた僕は、行動範囲を一気に上げて一人で人混みの多い大型ショッピングセンターへと挑戦しまし…

前の記事でパニック障害を発症した成り行きを記していきました。この記事ではパニック障害と向き合い克服していく体験記を時間の経過とともに記していきたいと思います。 ～発症して１か月目が一番キツい～ さて、突然のパニック障害の発症から１か月間です…

近年、アイドル等の芸能人がメディア公表する事で世間にパニック障害というものが認知されてきています。現代のストレス社会において、パニック障害を発症している人は、症状の重さにもよりますが、１００人に２人～３人と言われているそうです。僕もパニッ…